وبلاگ لیستی

gym-coaching-course-02

خود مراقبتی و مدیریت استرس

در روند صعودی ، راه های زیادی وجود دارد که شما و مشتریانتان می توانید در این مواقع اضطراب ، از خود مراقبتی کنید ، حتی اگر به شما دستور داده شود تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید. …

health-coaching-blog-04

چرا به مربی بهداشتی احتیاج دارم؟

مربی بهداشت شخصی است که می تواند تغییر رفتار شما را راهنمایی کند. در اینجا دلیل و چگونگی یک مربی بهداشت می تواند یک بخش ضروری و لاینفک تیم سبک زندگی سالم شما باشد. …

health-coaching-blog-03

ادعاهای برچسب مواد غذایی: جدا کردن واقعیت از داستان

برخی ادعاهای محصول بیشتر از طریق سلامتی از طریق بازاریابی هدایت می شوند ، بنابراین اگرچه برچسب محصول می تواند انتخاب خوبی باشد ، ممکن است خود مواد غذایی آن چیزی که به نظر می رسد نیست. …

چرا خوردن ذهن آگاهانه کلیدی برای سلامتی عاطفی است

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که چند بار در مورد غذای خود تصمیم می گیرید و هر روز چقدر وقت صرف غذا می کنید؟ از آنجا که غذا بخش بزرگی از روز شماست ، چرا هنگام نشستن برای …