دوره ها
22 نوامبر 2019 2026-05-15 12:10دوره ها
1 تومان
جلسات تکی
جلسات تکی این بخش شامل جلسات مستقل یوگا با موضوعات و اهداف متنوع است. هر جلسه بهصورت جداگانه …
1 تومان
تمرین کوتاه
تمرین کوتاه اگر امروز زمان زیادی برای تمرین نداری اما همچنان نیاز داری نظم تمرینیت را حفظ کنی …
1 تومان
ذهن آگاهی
ذهنآگاهی – ذهنت هم درست مثل بدنت برای رسیدن به ارامش ، تمرکز و تعادل نیازمند تمرین هست …
1 تومان
شروع مسیر تعادل
شروع مسیر تعادل سطح: متوسط | پیشنیاز: آشنایی کامل با پایههای مقدماتی تمرینها با تمرکز بیشتر روی افزایش …
1 تومان
قدرت و انعطاف کل بدن (دی)
قدرت و انعطاف کل بدن (دی) سطح: پیشرفته | پیشنیاز: حداقل یک سال تمرین منظم تمرینها با تمرکز …
1 تومان
اولین گام در مسیر یوگا
اولین گام در مسیر یوگا سطح: مبتدی | مناسب برای: افراد بدون تجربه یا با تمرین پراکنده شروع …
