1 تومان
تمرین کوتاه
تمرین کوتاه اگر امروز زمان زیادی برای تمرین نداری اما همچنان نیاز داری نظم تمرینیت…
1 تومان
شروع مسیر تعادل
شروع مسیر تعادل سطح: متوسط | پیشنیاز: آشنایی کامل با پایههای مقدماتی تمرینها با تمرکز…
1 تومان
قدرت و انعطاف کل بدن (دی)
قدرت و انعطاف کل بدن (دی) سطح: پیشرفته | پیشنیاز: حداقل یک سال تمرین منظم…
1 تومان
قدرت و انعطاف کل بدن (اسفند)
قدرت و انعطاف کل بدن (اسفند) سطح: پیشرفته | پیشنیاز: حداقل یک سال تمرین منظم…
1 تومان
اولین گام در مسیر یوگا
اولین گام در مسیر یوگا سطح: مبتدی | مناسب برای: افراد بدون تجربه یا با…
